?

Log in

Об этом журнале

Привет!
Меня зовут Татьяна.
В 2006 году я приехала в Германию, и это послужило поводом начать "Германские хроники". Сначала я писала диссертацию по математике (теперь я Ph.D.), потом радикально поменяла направление и фотографирую свадьбы.
В этом блоге мало отвлечённого о стране, зато много о моих личных впечатлениях от жизни в ней :)
Ну и не только - по сути это просто дневник, то есть способ проживать события осознанно и сохранять воспоминания о них.
Первые 4,5 года я жила на Западе - в замечательном городе Карлсруэ, к которому прониклась трепетными чувствами и облазила вдоль и поперёк и город, и его окрестности.
С 2011 года я в Берлине - самой странной столице на свете, к которой я до сих пор не привыкла, и продолжаю удивляться этому городу и рассказывать о нём.

Самые интересные темы журнала:

- Карлсруэ? Где это? - город Karlsruhe, его достопримечательности и события
- Что ещё есть примечательного недалеко от Карлсруэ? - самое интересное в окрестностях Карлсруэ: дворцы, руины, монастыри, природа - в общем, идеи для путешествий на один день с проездным KVV
- Знакомимся с Берлином - интересные места столицы
- Куда пойти в Берлине с маленьким ребёнком - изучаю детский Берлин

Мой фотоблог: fotabu

Хотите сказать "привет!" - велкам в комментарии к этому посту :)

Взрослым девочкам

Если вы до сих пор лечитесь от грусти "Дневниками Бриджит Джонс" или "Sex and the City", то есть рецепт лучше! "Супер Майк XXL" - отличная киношка, которая не понравится мужчинам. Там нет сюжета или глубокой мысли, зато есть много зажигательных стриптизеров, фильм весёлый, легкий, и как это ни странно - о женщинах.

Tags:

Дети говорят

Анна (4 года 7 месяцев):
- Я могу быть очень послушной девочкой, самой послушной-послушной! И маму слушать, и папу! Просто это мой секрет, и я его никому не показываю!

Миша (2 года 8 месяцев), перед зеркалом задумчиво:
- Я родился маааленький. А вырасту большой-большой! Как папа.

А вообще в семье обнаружился еще один болтун. Начал говорить большими фразами - и прорвало. Не замолкают, оба ))

Утренний бег

Сегодня была сказка: отвезла детей в садик, поехала на озеро Крумме Ланке и бегала там по утреннему лесу, наслаждаясь началом осени. На озере утром кипит жизнь: бегуны, собачники, пенсионеры-нудисты - все сливаются с природой, и я тоже приобщилась.
Бег для меня начался 30 апреля благодаря Юле sporty_cupcake и ее коллегам из Университета Гумбольдта. У них проходила Гумбольдт-миля - эстафета на много команд, где каждый участник бежал по 5 км, и Юля конечно выбрала себе самый ништяцкий участок, проходивший по Трептовской набережной, мимо нашего тогдашнего дома. Я пошла смотреть, болеть, оказывать моральную поддержку.
Мимо меня пробегали студенты, аспиранты, постдоки и профессора. И глядя на десятки этих потных, атлетичных, счастливых бегунов, подумала я о том, как некрасиво и стыдно в 30 с небольшим быть куском желе, вечно страдающим от болей в спине.
И на следующий день, отвезя детей в садик, приехала на ту самую набережную возле Molecule Man - и побежала.
Мой первый километр (а в первый раз меня хватило лишь на километр) был самым трудным, но как я им гордилась! Вспотела, запыхалась, словила яркие пятна в глазах и решила во что бы то ни стало повторить на следующее утро. И так всё началось.
Поначалу я переодевалась в машине возле садика, после сдачи детей, потом забила и начала приезжать в садик прямо в спортивной одежде, к ржаке других мам. Бегала по скверику в Фридрихсхайне, где во второй половине дня мы всегда гуляли с детьми, бегала по набережной Шпрее, по Трептов-парку, по полуострову Штралау и по узкому зеленому участку Мауэрвега в Плентервальде. В середине мая мы поехали в олл-инклюзив в Турцию, и я страшно гордилась своей принадлежностью к той золотой десятке гостей отеля, кто выходил по утрам бегать вдоль прибоя. Правда, из соображений экономии места в чемодане я не взяла беговые кроссовки, решив, что городские кеды подойдут, - так вот, коленки ощутили разницу, и больше я не буду так экономить.
После переезда в Целендорф пробежки стали доставлять не только физическое, но и огромное эстетическое удовольствие. Здесь я бегаю мимо вилл, вдоль ухоженных дачных участков, по уютным паркам и лесам. Именно во время пробежек я находила интересные места в новом районе: лес, детские площадки и прочее. А с началом поездок в новый садик расширила географию - раз уж я все равно еду на машине, то могу сделать крюк и припарковаться где-нибудь у Тильпарка в Далеме или у озера Шлахтензее, чтобы побегать там.
К концу августа я довела дистанцию пробежек до 4 км, то есть, средняя прибавка - 1 км в месяц. Горжусь собой! К концу сентября планирую довести до 5 км и на этом хватит. Кстати, вот что удивительно: дистанция растёт, а время, затрачиваемое на пробежку, остаётся тем же - 25-30 минут!

Ну и что я хочу сказать важное о беге. Каждому очевидно, что это самый простой и доступный вид спорта. Если есть две ноги - выходи и беги. Однако лично я с юности ненавидела бегать, мне всегда было неудобно и фу. Теперь-то я знаю, что делала не так и как всё исправить, чтобы начать получать удовольствие :) Рассказать?
Первое и самое главное: правильная обувь. В моем детстве был один вид кроссовок: кроссовки. В современном мире существует огромное количество специализаций спортивной обуви, и не надо их смешивать. Для занятий со штангой - одна обувь, для тенниса - другая, для бега - третья. Для меня это стало откровением, честно :))) Так вот, приобретя правильные беговые кроссовки, я обрела щастье :)
(если интересно, у меня Adidas Performance Breeze)
Второе и такое же главное: Sport-BH! Мальчики не поймут, а нам, девочкам, в беге больше всего мешает грудь. И прекратить адские муки может только спортивный лифчик с хорошей поддержкой. Здесь я не особо заморачивалась, купила первый же, который хорошо сел и зафиксировал всё, что нужно. Из H&M ;)
Третье, как вы уже догадались: спортивная одежда. Тут, наверное, каждый выбирает, что ему удобнее. Кто-то фанат хлопка и других натуральных материалов, я же в команде современной спортивной синтетики. Она отлично абсорбирует влагу, отводя пот от кожи, обеспечивает хорошую вентиляцию, не дает перегреться и прочее нужное. А штаны даже поддерживают попу, чтобы лишний раз не колыхалась :))) Впрочем, эта опция нужна лишь в первый месяц, потом попа уже держит себя сама. А ещё спортивная одежда быстро сохнет после стирки и просто красиво выглядит, а для ежедневной мотивации это тоже важно.
У меня два комплекта на разную погоду: длинные штаны и майка с длинными рукавами, а также короткие шорты и майка с короткими рукавами. Одни штаны серьёзные, Nike Performance Pro Training (которые держат попу), всё остальное из H&M, но качество меня устраивает - за четыре месяца всей одежде хоть бы хны, несмотря на интенсивное использование и частую стирку. И абсорбирующие носки не забудьте! К холодам, наверное, надо будет приобрести что-то еще, а пока так. Но летом запаслась персиковой толстовкой с надписью "Deutschland" на спине :)
Еще полезная опция - кармашек на молнии для ключа, чтобы не таскать его в руке. Правильный кармашек располагается на штанах сзади, на пояснице - там ключ вообще не мешает движению.
Ну и last but not least - мои любименькие спортивные часики TomTom. Мужу подарил TomTom, а муж немедленно сплавил их мне, чтобы не капали на совесть. Их главная функция - считать дистанцию. Без этого мне бегать неинтересно. Если я не знаю, сколько пробежала, нет удовлетворения - потому что наверняка схалявила и устала раньше времени. Часы подстегивают: эгей, ну всего-то 600 м осталось до дневной нормы, ну неужели ж ты их не осилишь? А если медленно? Совсем медленно? Ну давай, ну уже 400 м осталось, только не тормози!
А на Рождество мы подарили такие часы Юле, и для меня это стало дополнительным мотиватором: она каждый день рассказывает, сколько пробежала, засекает месячный километраж (150 км за июль, ого) и вообще не дает мне расслабиться, хотя ничего специально для этого не делает.

И еще расскажу, как я наращиваю дистанцию, может, этот способ пригодится тем, кто хочет начать, но никак не может. Бегать сразу много - это нереально. И не надо. Я начала с той дистанции, какую осилила без подготовки - 1 км. После пробежки делала разминку и растяжку. Потом начала применять хитрость: после разминки бежать ещё немножечко. Например, решила, что дневная норма - 1.5 км, осилила их, размялась, а потом... Ну это как бы не в счёт, мозг уже помнит про выполненную норму и подвоха не ждёт, а я ему втихаря ещё 200 м бега подсовываю. Потом 300 м. Потом 500. А потом начинаю до разминки пробегать 1.7 км, после разминики - те же 300 м. И вроде тело уже привыкло бегать в день 2 км вместо 1.5. Значит, можно попытаться пробежать их одним куском и потом разминаться. И так постепенно наращиваю.

Даже двухлетний Миша теперь приходит ко мне поутрам с вопросом: "Мама, почему ты не бегаешь?" Потому что мои умницы-дети приучились проводить досуг вдвоём, проснувшись в выходной: папа спит, мамы нету, Анечка достаёт с полки книжку, садит Мишку под своё одеяло и "читает" ему, пока я не вернусь :) А потом Миша звонит той самой Юле и говорит: "Юля, ты бегала? Нет? А мама - бегала!"

Ну и берлинская классика:

Кстати, в ролике на 3:02 видно ту самую набережную, но еще без статуи Molecule Man!! Его установили через год после выхода фильма.

Вить гнездо

В прежней квартире у нас накопилось два грузовика мебели и вещей, но при переезде случилось странное. Прежняя обстановка не стала вписываться в новую квартиру. Вроде были хорошие шторы - а заходишь в комнату и понимаешь, что они сюда не подходят. И что синие диваны как-то никак. И простенький стол тоже.
Квартира потребовала не просто новой мебели, а новой концепции. Я ушла из знаменитого шведского магазина в менее знаменитый датский и нашла там множество прекрасных мебелей в стиле ландхаус. Ну знаете, простые массивные столешницы, тяжелые комоды, рустикальность, добротность, вот это все. Ландхаус я любила нежно уже давно, но казалось нелепым обставлять так квартиру в центре города в шумном иммигрантском районе. А зелёный деревнеобразный Целендорф очень для этого подошел.
В датском магазине мне хотелось скупить все, на что падал взгляд. Приходилось мучительно выбирать между прекрасным и еще более прекрасным. Я ездила в ближайший филиал ежедневно, как на экскурсию - то одна, то с мужем, то со свекровью - чтобы подобрать к столовой стол, к столу стулья, а к стульям подушки. Консультанты уже перестали на меня реагировать. И я так ничего у них и не купила, потому что все понравившееся было разбросано по разным складам в городе и встречалось вместе только в онлайн-шопе. И когда я наконец выбрала, случилось чудо: тот самый комод стал временно, всего на неделю, и только онлайн - дешевле на почти на четверть, а книжный стеллаж - на треть. А с учётом общей суммы заказа еще и доставка вышла бесплатно, чего не предлагал ни один филиал.
В общем, наступило щастье, и дом преобразился.
Старым малиновым шторам пришлось отправиться в коробку, их сменили сдержанные оливковые. Диваны переоделись из ярко-синего в светло-серый. Интерьер облагородился и повзрослел. Шторы и диваны попросили покрасить главную стену в серо-оливковый и повесить на нее рамки с фотографиями. Свадебный портрет, мыкавшийся восемь лет то там то сям, нашел наконец достойное место в новой рустикальной столовой над комодом из массивного дуба.
И съемная квартира постепенно начала превращаться в семейное гнездо.

Красить

Ура, дети провели неделю в новом садике!
Анечка привыкла за два дня, подружилась с девочками, научилась засыпать под довольно громкие аудиосказки, которые включают старшей группе. Миша решил вовсе пропустить фазу привыкания и с первых же минут сделал мне ариведерчи. Как нашел коробку с динозаврами, так о маме больше и не вспоминал.
В общем, я по этому поводу наконец занялась домом. Поехала в строительный магазин, два часа выбирала идеальный оттенок серого из статыщ для нашей гостиной, потом всякие приблуды, чтобы переместить этот оттенок из пятилитровой банки на стену. Консультировалась по телефону с подругой Таней, и она дала несколько очень дельных советов - я-то в вопросе ноль, ремонт сама не делала ни разу.
И вот в четверг отвезла крошек в садик, врубила себе музыку погромче и отвела душу! Даже не ожидала, что покраска стены - это настолько позитивное занятие. Примерно как бег по утреннему лесу. А если сперва побегать, а потом красить, как я - так совсем хорошо!
Танины советы оказались гениальными, и поэтому я спешу поделиться ими с миром.

- Если планируется покрасить только одну стену, то необходимо помнить, что в мире почти не бывает идеально ровных углов и пряморуких начинающих маляров. Стык двух цветов в углу будет хорошо заметен, и любая неаккуратность бросится в глаза. Поэтому: покупаем качественный бумажный скотч шириной 5 см и наклеиваем его по периметру стены, делая рамку. Клеим прямо на ту стену, которую чобираемся красить. Пятисаетиметровый отступ от углов никак не испортит общего восприятия цветной стены. Вдоль плинтуса рамка наоборот не нужна! Краска будет только внутри этой рамки, зато с идеально ровными краями.

- Даже самый качественный бумажный скотч может отойти от стены в процессе покраски, и край станет неровным. Чтобы этого избежать, наносим на край приклеенного скотча слой малярного акрила - так, чтобы он запечатал край скотча. Полсантиметра на скотч и столько же на стену. Краску наносим поверх акрила, когда он высохнет.

- Плинтус аккуратно, до миллиметра, заклеиваем тем же скотчем, заодно прикрепляя к нему большой кусок целлофана для защиты пола примерно в метр от стены. Здесь важно, чтобы скотч был качественным и не отодрал потом лак с плинтуса. Поэтому покупаем его в строительном магазине, а не в канцелярском.

- Заклеиваем розетки, выключатели, края гардин и прочее.

- Окружающую мебель завешиваем целлофаном.

- Вдоль скотчевой рамки и вокруг розеток красим небольшой кисточкой, а потом валиком - большие куски стены. Неровности и недочеты можно еще раз подправить кисточкой.

- Снимаем скотч только после полного высыхания краски!

- Защитный малярный скафандр покупать не обязательно, при такой технике все получается аккуратно. Единственное нужное - резиновые перчатки.

В общем, получилось красиво и приятно. Теперь хожу по квартире и думаю, где бы еще применить креатив :)

Aug. 5th, 2016

Новые детские игрушки: огнетушитель, скрепка, навигатор, батарейка. А сегодня Анна сказала, что нам надо устроить театр теней, и я пытаюсь вспомнить, в какой из коробок в подвале лежит лампа. Это мои крошки подсели на "Фиксиков", да.

Jul. 31st, 2016

В Целендорфе мне не хватает одной вещи - аусфлюгов. Коротких выездов куда-нибудь недалеко в свободный день. Вроде и проезд на автобан удобный, а с аусфлюгами тут прямо напряженка.
Например, всю весну я лелеяла мысль поехать летом с детьми на какую-нибудь загородную ферму-отель. Посмотреть козу, погладить кролика, молоко там из-под биокоровы, маленькое озеро с удобным пляжиком, все такое. А теперь мой внутренний голос говорит: ну и нафиг переться, в Штеглиц-Целендорфе есть ферма Домене Далем, там и корова, и курица, и просторы, и даже трактор стоит. А озер - хоть ведром черпай, глянь на карту, во всех можно купаться, езды от дома десять минут.
Ну ладно, не отступаю я, хочу на лоно природы, в лес. Вон во Флеминге какие чудные леса!
Ага, соглашается внутренний голос, но до Флеминга езды час, а до красивого леса с густыми кронами и пьяным воздухом - десять минут. В том лесу тут и там раскиданы озера и есть даже один охотничий замок. Все в пределах Целендорфа.
А вот, например, в Бранденбурге есть славянская деревня, соломенные крыши, интересно! - Да, отлично, но в паре километров от дома музейная деревня Дюппель, которая выглядит точно так же!
А в Вердере старый город на острове, высокие травы, пасторали, и можно поплавать на кораблике! - Я подскажу тебе один пасторальный остров - Павлиний, с романтическими руинами, травами и коровами. А ближайшая пристань - в Ваннзее, как раз вокруг того острова и плавай...
В общем, не судьба мне теперь выбраться из Целендорфа.
Зато составила список того, чего в Целендорфе нет:
- гор;
- крепостей;
- термального комплекса;
- детской железной дороги;
- динозавров.
Вот ради этого можно выбираться отсюда, а за всем остальным - незачем.
С каждым новым днем в Целендорфе я укрепляюсь в мысли, как нам повезло с ним. Ища здесь квартиру, мы почти ничего не знали о районе, а он просто чудо. Мы даже заподозрили, что местные жители регулярно доплачивают гидам, чтобы его убрали из всех путеврдителей, и что мой блог тоже пора засекречивать :)
Сегодня нашла озеро. Чудесное! В лесу, в тени и с чистой водой. И наверняка не единственное!
А недавно ходили в греческий ресторан. Спасибо Ане за наводку! Было не только вкусно, но и очень душевно. Русская официантка принесла нашим детям полную коробку игрушек, чтобы скрасить ожидание, а нам - три стопки Ouzo бесплатно. После еды дети получили от нее же по мороженому, а взрослые - еще по стопке :)
Целендорф прекрасен и удивителен, только никому про это не говорите.

Sweet home

Прежде мне всегда хотелось куда-нибудь умотать на выходные, посмотреть новые места и получить новые впечатления. Развеяться, сменить обстановку. После переезда в Целендорф - никуда не хочется, ибо зачем? Настолько приятно быть тут, просто гулять по улицам, или играть с детьми в саду, что мысль выехать куда-то, потратить время, кажется не очень привлекательной. Наверное, все изменится, когда я немного привыкну, но пока у меня ощущение санатория-профилактория. Даже сегодняшние гости из Фридрихсхайна сказали, что им тут хочется медленнее ходить и расслабиться.
...А на утренней пробежке я случайно нашла лес. Муж говорит, осталось найти выход к морю.
Кажется, мы в правильном месте поселились.

Latest Month

September 2016
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow